筋トレ2020.11.20
こんにちは！企画部の坂下です。
10月に入ってから運動不足を解消するため友達と近くの24時間ジムに思い切って登録しました！
これまで筋トレはしんどいイメージしかありませんでしたが友達と時間を合わせて一緒にトレーニングしてみると楽しくトレーニングができ通うのがいつの間にか楽しみになっていました(^^)
気が付けばすでに1ヶ月が過ぎジムに通う前と比べ体重は4キロ減り全体的に筋肉も少しずつついてきました！
年末までにあと3キロ体重落とし少しでもムキムキになれるよう楽しく筋トレしようと思います（笑）
みなさんも身近な人とジムに通ってみてはいかがでしょうか？(^_^)